Ağız ve Diş Sağlığı hakkında merak edilenler

Ağız ve Diş Sağlığı hakkında en çok merak edilenler sorulara uzmanlar yanıt verdi. ”Ne tür diş fırçası kullanılmalıdır? Yirmilik dişlerin zararı var mıdır? Hangi sıklıkla diş hekimine gidilmelidir?” gibi toplumun merak ettiği sorulara uzmanlar net cevap verdiler.

-Diş çürüklerini önlemek için neler yapılabilir? 

Diş çürüklerini önlemek için düzenli aralıklarla günde en az 2  defa fırçalamak gerekmektedir. Mutlaka yatmadan önce dişlerin fırçalanması gerekmektedir. Çünkü gece uyuduğumuz süre bakterilerin dişlerimize en fazla zarar ettiği zamandır. Fırçalama işleminien az 2 dakika sürmelidir. Ayrıca fırçalama sonrası mutlaka diş ipi kullanılmalıdır.

3 yaşına gelmiş çocuklara diş fırçalama alışkanlığı kazandırılmalıdır.

Tatlı yiyeceklerden uzak durulmalı ve kalsiyum (Ca) açısından zengin süt, peynir (özellikle kaşar peyniri, beyaz peynir) ve yoğurt tüketilmelidir.

-Ne tür bir diş fırçası ve macunu kullanılmalıdır?

Orta sertlikte diş fırçası kullanılmalıdır. Çok sert diş fırçalarından kaçınılmalıdır. Çok miktarda olmayacak şekilde nohut tanesi miktarında herhangi bir diş macunu kullanılmalıdır.

Ne sıklıkla diş hekimine gidilmelidir?

Sağlıklı kişilerin 3 ile 6 ay arasında diş hekimine düzenli aralıklarla gitmesi ve dişlerini temizletmesi gerekmektedir.

 –Diş fırçalama teknikleri nelerdir, ne zaman ve hangi aralıklarla yapılmalıdır?

Dişlere bastırmadan masaj yapar gibi aşağıdan yukarı, yukarıdan aşağı hareketlerle ve yuvarlak daireler çizerek hassas bir şekilde tüm dişler üzerinde gezerek en az 2 dakika fırçalanmalıdır.  Dil fırçalama işlemi de yapılarak bakteri miktarı azaltılmalıdır. Dile aynı işlem uygulanarak fırçalanma işlemi tamamlanmalıdır.

Çok sıcak ve soğuk yiyecek-içecekler dişlere ne tür zararlar verebilir?

Aşırı sıcak ve aşırı soğuk yiyecek-içecek tüketimi zamanla dişlerde hassasiyete yol açarak dişlerin çatlamasına veya dökülmesine sebep olabilmektedir. Daha ılık yiyecek ve içecekler tüketilmelidir. Dişlere ani sıcak ve soğuk uygulamalardan kaçınılmalıdır.

Yirmilik dişlerin diğer dişlere zararı var mıdır, var ise ne yapılmalıdır?

Yirmilik dişlerin çıkma sürecinde herhangi bir ağrı veya yandaki dişlere, diş etine baskı yoksa çekilmesi gerekmemektedir.

Geceleri diş gıcırdatma, dişleri sıkma probleminin tedavisi nasıl yapılır?

Eğer kişide, gece diş gıcırdatma ve dişlerinizi sıkma hastalığı mevcutsa mutlaka bir diş hekimine başvurularak “Gece Plağı” kullanılması gerekmektedir. Diş mineleri zarar göreceğinden dişi yapısı bozulabilir ve güçsüzleşebilir.  Bu durumda diş plağı uygulaması etkili olabilmektedir. 

Çocuklarda süt dişlerinin önemi nelerdir?

Süt dişler bir ömür kullanılacak daimi dişler için rehber niteliğindedir. Çocukların ağız sağlığı açısından büyük önem taşıyan süt dişlerin çeşitli sebeplerle erken dönemde kaybedilmesi durumunda arkadan gelecek olan daimi dişlerde çarpıklığa sebep olarak diş yapısını bozabilirler. Bu durumda ebeveynlerin gerekli hassasiyeti göstererek çocukların gelişim sürecinde özellikle glikoz ve kimyasal içerikli tatlı-tatlandırıcı gruplarından azami derecede uzak durmaları sağlanmalıdır.