Ağız ve diş sağlığına zarar veren 10 alışkanlık

Ağız ve diş sağlığına zarar veren 10 alışkanlık

Ağız ve diş sağlığımızı bozan diş çürükleri ile dişeti hastalıkları; başta kalp, böbrek ile mide olmak üzere organları da olumsuz yönde etkiliyor. Diyabet ile mide ülseri gibi kronik hastalıkları tetikleyebiliyor. Bu nedenle diş ve ağız sağlığına çok dikkat edilmesi gerekmektedir.

Uzak durulması gereken 10 hatalı alışkanlık

1. Dudak, yanak yeme; genellikle küçük yaşlarda başlar hayat boyu devam edebilir. Sürekli yanak-dudak ısırmak ya da yemek yumuşak doku enfeksiyonlarına ülserasyonlara, ağız kokusuna, tat alma yoksunluğuna, hatta dudak yanak kanserlerine kadar varabilecek en kötü sonuçlara neden olabilir.

2. Abartılı çay kahve tüketimi dişlerde renklenmeye yol açar.

3. Dişlerimizi bir araç gibi kullanmak doğru değildir. Tırnak yemek, kalem veya pipo ısırmak, iplik koparmak, yemiş kabuklarını kırmak; dişlerde şekil ve pozisyon bozukluklarına, aşınmaya neden olur.

4. Bebeklerde uyurken biberon kullanımı hem tehlikelidir hem de biberondaki süt ve formül besinler dişlerine zarar verebilir.

5. Özellikle genç kızların zayıflamak için uyguladığı ve sağlığa geri dönüşü olmayan zararlar veren bulumia hastalığından, dişler de kusmalardan dolayı nasibini alarak erir ve aşınır.

6. Dişlerle buz kırmak, kırık ve çatlak dişlerin oluşmasında sık karşılaşılan durumlardadır.

7. Dudak-dil piercingleri, dişleri çatlatabilir kırabilir.

8. Diş fırçası seçiminde sert orta ve yumuşak fırça tipleri arasından sert kıllı fırçanın daha iyi olduğunu düşünerek tercihini sürekli olarak sert fırçalardan yana kullanır. Özellikle ileri yaşlarda sert fırça kullanımı doğru değildir.

9. Diş sıkma-gıcırdatma parafonksiyon yani fonksiyon dışı biri harekettir. Dişlerde ciddi aşınmalara sebep olur.

10. Beslenme bozuklukları, özellikle bağımlılık düzeyinde tatlı tüketimi, diş çürüklerine neden olur.