Sosyal Medyada Bizi Takip Edin
Bizi Takip Edin
Facebook
Beğen
Bizi Takip Edin
Twitter
Takip Et
Bizi Takip Edin
Google +
+1 ' le
Üye Ol
Üye Girişi
Gizlilik İlkeleri
İletişim
GÜNCEL
POLİTİKA
POLİS & ADLİYE
SPOR
Canlı Sonuçlar
İstatistikler & Puan Durumu & Fikstür
KÜLTÜR & SANAT
EKONOMİ
SAĞLIK
YAŞAM
YAZARLAR
Diğer>
EĞİTİM
GİZLİLİK İLKELERİ
Yeni haber kanallarımız HaberTakibi.com.tr , MerkezAjans.com Yayında!
Yazar Hakkında
Tweetle
Uzm. Dr. Ali AYDIN
Email: aliaydin@bolgegazetesi.com
Yazarın Tüm Yazıları
”Yüzünüzden Anlaşılabilecek Sağlık Problemleri”
Yüzünüzden Anlaşılabilecek Sağlık Problemleri Solgun dudaklar Demir eksikliğinde solgun dudaklar görülür. Vücuduzun ihtiyacı olan demiri almak için kırmızı et, ıspanak, kuru fasulye ve balık tüketebilirsiniz. Bunun yanı sıra demir takviyesi alabilirsiniz. Ağız...
18 Ocak 2017 Çarşamba
”Uyumadan önce kilolarınıza veda”
Uyumadan Önce Bir Takım Yöntemlerle Kilolarınıza Veda Edebilirsiniz Egzersiz: Yatmadan önce ağır egzersizler yapmamaya özen gösterin. Kalp ritminizi hızlandırır ve uyumanızı zorlaştırır. Yapacağınız egzersizlerin sizi rahatlatıcı etkisi olmasına özen gösterin. Ser...
17 Ocak 2017 Salı
Çocuklar’da kabızlık ve tedavi yöntemleri
KABIZLIK NEDİR? Çocukların yaklaşık %10-20'sinde kabızlık görülür. Çocuğun haftada üçten daha az sayıda dışkılaması, çocuğun her 4 dışkılamadan birinde ağrı çekmesi veya aşırı miktarda ıkınması, her 4 dışkılamadan birinde dışkının sert ve parça parça şeklinde olması,...
16 Ocak 2017 Pazartesi
Öfkenizi yenmenizi sağlayan besinler
ÖFKENİZİ YENMENİZİ SAĞLAYAN BESİNLER Kabak çekirdeği: İçeriğinde yer alan magnezyum sayesinde kasların gevşemesine ve daha rahat hissetmenize neden olur. Günde bir avuç düzenli olarak tüketilen kabak çekirdeği, öfke kontrolünüzü sağlamada büyük fayda sağlar. K...
16 Ocak 2017 Pazartesi
”Boy uzamasını sağlayan besinler”
Boy uzamasını sağlayan besinler D vitamini: Kemik sağlığı açısından oldukça önemli olan d vitamini, sağlıklı ve güçlü kemikler için oldukça önemlidir. D vitamininin eksik olduğu durumlarda büyüme aksar, böylelikle boy uzaması yavaşlar. Yeşil yapraklı sebzeler v...
12 Ocak 2017 Perşembe
”Cinsel İsteği Arttıran Besinler” – Uzm. Dr. Ali AYDIN
Acı biber Acı biberde bulunan kapsaisin kalp atışınızı hızlandırır, endorfini tetikler, afrodizyak etkisi vardır. Ancak gereğinden fazla yiyip bütün gecenizi mahvetmeyin. Kahve Kahve uyarıcı etkisiyle sadece sabahlarınızı değil gecenizi de kurtarabilir. Kıvı...
21 Aralık 2016 Çarşamba
”Zeytinyağının Faydaları” – Uzm. Dr. Ali AYDIN
ZEYTİNYAĞININ FAYDALARI Zeytinyağı, eski Mısır Medeniyetlerinden günümüze cilt sağlığı ve sindirim sistemi hastalıkları gibi birçok alanda kullanılmaktadır. Zeytinyağı içerisinde kalsiyum, E-K vitaminleri, demir, sodyum, potasyum gibi birçok vitamin ve mineral barınd...
21 Aralık 2016 Çarşamba
Vitamin eksikliği belirtileri – Uzm. Dr. Ali Aydın
VİTAMİN EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ Vitaminler büyümemiz, hücrelerimizin yenilenmesi ve enerji üretimimiz için zorunlu maddelerdir. İnsan vücüdu vitaminleri kendiliğinden üretemez. Bu yüzden sağlığımız için gerekli olan vitaminleri ya yediğimiz yiyeceklerden veya çeşitl...
16 Aralık 2016 Cuma
”Bağımlılık yapan yiyecekler” – Uzm. Dr. Ali Aydın
Amerika Birleşik Devletleri’nde bir eyalet üniversitesi olan Michigan Üniversitesi bağımlılık yapan gıdalar konusunda çok ilginç bir araştırmaya imza attı. İki bölümlük bu araştırmada insanların yedikten-içtikten kısa süre sonra bağımlılık geliştirdiği besinleri açı...
16 Aralık 2016 Cuma
”Stresi yenmenin yolları” – Uzm. Dr. Ali Aydın
STRESİ YENMENİN YOLLARI Kulaklarınızın Arkasına Soğuk Su İle Dokunun: Ense bölümümüz, bileklerimiz ve kulaklarımızın arkası, stres yaşandığı zaman biyolojik olarak bu yoğunlaşmaların yaşandığı yerler olarak biliniyor. O nedenle de bu tip bölgelere soğuk su ile tem...
16 Aralık 2016 Cuma
”Migreni Tetikleyen Nedenler” – Uzm. Dr. Ali AYDIN
Migreni Tetikleyen Nedenler Migren 10 yaş altı erkek çocuklarda, 10 yaş üzeri kız çocuklarda sık görülür. Migren kadınlarda erkeklere göre çok daha sık görülür. Migrende baş ağrısına eşlik eden kusma, mide bulantısı sık görülür. Işığa, sese, kötü kokuya aşırı duyarlı...
14 Aralık 2016 Çarşamba
”Gençleştiren yiyecekler” – Uzm. Dr. Ali AYDIN
GENÇLEŞTİREN YİYECEKLER Zeytinyağı: Soğuk preslenmiş hali sağlıklı yaşam için bire bir olan bu yağ, erken yaşlanma ve kırışıklıklar için mükemmel bir silah. Doymamış yağ asitleri hücreleri tehlikelerden koruyor. Rezene: Kalsiyum zengini bu ot, ciltte su depo...
14 Aralık 2016 Çarşamba
Uçuk Hastalığı – Uzm. Dr. Ali AYDIN
Yüz bölgesindeki Uçuk Hastalığı (Herpes labialis) Nedir? Daha çok dudakların dış yüzeyinde ve burun kenarlarında görülen, halk arasında uçuk olarak bilinen ağrılı lezyonlar “herpes simpleks” virüsü nedeniyle oluşur. Bazı durumlarda uçuk hafif ateş ve kas ağrılarıyla ...
10 Aralık 2016 Cumartesi
Ağız içinde yara – Uzm. Dr. Ali AYDIN
AĞIZ İÇİNDE YARA Aft, ağzın iç kısmında çıkan genellikle küçük oval şekilde beyaz ülserdir. Aftlar ağız içerisinde sıklıkla yanak ve dudak mukozasında, dil üzerinde, yumuşak damakta, farenkste, dişeti üzerinde görülen solgun sarı-kırmızı hale ile çevrili oldukça ağrı...
9 Aralık 2016 Cuma
Abur Cubur Bağımlılığı
ABUR CUBUR BAĞIMLILIĞI NEDİR? Abur cubur bağımlılığı aynı uyuşturucu bağımlılığı gibi abur cubura karşı kendimizi tutamamamız ve yemekten vazgeçemememizdir. Uyuşturucu bağımlılığında olduğu gibi beyinde aynı noktaları ve sinir uçlarını uyarır. Zaman zaman “Kan şekeri...
26 Kasım 2016 Cumartesi
Sayfa
1
-
8
Arası
1
2
3
Sonraki ›
Son Sayfa »
Popüler Haberler
SÜRDÜRÜLEBİLİR KALKINMA MI?, O DA NEYMİŞ?
”KONUŞMAYI DENEYELİM”
Pusula ile Kıble Nasıl Tespit Edilir?
”EFE’M NELER HATIRLATTI NELER”
X KUŞAĞI MI X EBEVEYNİ Mİ?
”HAYAT YAŞADIĞIMIZ KADARDIR”
YAPTIĞIN HER İYİLİĞİ BELGELEME
Ani yüz kızarmasının sebepleri nelerdir? (Al Yanak)
BİR BAŞKA BAYRAM
”Gıda Teknikerleri” haklarını istiyorlar…
”EHLİYET! VE LİYAKAT”
NE BU DÜNYA BAKÎ NE DE IZDIRAPLARIMIZ
Diğer Haberler
Esenler’de “Hayatımda Müzik Var” programı
Esenler’de Balkondan Balkona Yarışma!
BAŞKAN GÖKSU, CUMHURİYET BAYRAMI KUTLAMA MESAJI
CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN’DAN MUSUL AÇIKLAMASI
KPSS lisans sonuçları açıklandı
