Ağız kokusu nedenleri ve önleme yolları

Çağın sosyal fobisi, ağız kokusu nedenleri ve önleme yolları

Ağız kokusu, kişiler için son derece rahatsız edici durumlar oluşturabilir. Ağız kokusunun çeşitli nedenleri vardır. Yiyeceklerden kaynaklandığı gibi çeşitli hastalıkların nedeni olarak da ağız kokusu meydana gelebilir. Ağızda bakterilerin yol açtığı ağız kokusuna karşı son derece duyarlı olmalıyız ve bu duruma dikkat etmeliyiz. Ağız kokusunu önlemede en önemli nedenlerden diş temizliğidir.

Her kadar önemsiz görüp ertelesek de ağız kokusunun ciddi bir ağız sağlığı problemi olduğunu ifade eden uzmanlar konuyla ilgili dikkatleri çekiyorlar.

Ağız kokusu nedir?

Halitosis ya da bilinen adıyla ağız kokusu, genellikle ağız bakımının özenli yapılmamasından doğan bakteriler sonucu oluşan bir problemdir. Yemeklerden sonra veya uyandığımızda ağızda oluşan ağız kokusu ile bir hastalık sonucu meydana gelen ağız kokusu olmak üzere 2 farklı şekilde meydana gelmektedir.

Ağız kokusu neden olur?

• Tedavi edilmeyen diş çürükleri,
• Sigara tüketimi,
• Periodontal(dişeti ve çevre kemik dokusu)hastalıklar,
• Ağız kuruluğu,
• Ağızdan soluma,
• Sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlar,
• Yetersiz ağız hijyeni ( İyi temizlenmemiş ağızda plak oluşur ve zamanla kötü ağız kokusuna hizmet eder.)
• Mide ve bağırsak sistemi hastalıkları ağız kokusunun sebepleri arasında sayılmaktadır.

Ağız kokusunu önlemek için 10 önemli ipucu…

• Dişlerinizi mutlaka en az 2 kere fırçalayın.
• Diş ipiyle diş aralarını temizleyerek kokuya neden olan gıda kalıntılarını temizleyin.
• Ağzınıza uygun bir ağız temizleme suyu edinin.
• Dişlerinizle birlikte dilin yüzeyinin ve özellikle arka kısmının fırçalanması kokuyu önlemek açısından önemlidir.
• Lokmaları iyi çiğneyin. Bu sayede yiyeceklerle tükürük salgısı iyice karışır ve ağızda yemek parçası kalma olasılığı düşer.
• Baharatlı ve ağır kokulu yiyeceklerden uzak durun.
• Sakız çiğneyerek tükürük salgısını harekete geçirin.
• Asitli içecekler ise ağzın ve dişlerin düşmanıdır çünkü bakteriler asidik ortamda hızlıca çoğalarak ürerler. Bu sebeple asitli içecek tüketimine dikkat edin.
• Bol bol su tüketin.
• En önemlisi de diş ve diş eti problemlerinizi tedavi ettirin. Çünkü sorun dişlerde ise tedavi olmadan çözüme ulaşamazsınız.