Bitki çayları, gece çayı faydaları ve zararları nelerdir?

Bitki çayları, gece çayı faydaları ve zararları nelerdir?

Çağımızın en yaygın sağlık probleminden biri olan kilo problemleri, hemen hemen 2 kişiden 1’inde kendini göstermektedir. Aşırı kilolu olmanın nedenleri ise yemek yemedeki düzensizlikler ve hareketsiz bir yaşam olarak gösterilmektedir. Hareketsiz bir yaşam, özellikle yaşam standartlarının yüksek olduğu bu zamanlarda en çok şikâyet edilen noktalardan biridir. Bununla birlikte beslenme düzenindeki bozukluklar da metabolizma ve sindirim sistemini yavaşlatırken vücutta yağ oluşumunu tetikler. Zayıflamak için kullanılan form çayı çeşitleri ise sindirimi hızlandırarak vücudun rahatlamasını sağlamaktadır.

Bitki çayları zayıflatır mı?

Bitki çayları, özellikle tamamen doğal olmaları ve içeriğindeki etken maddeler nedeniyle kilo vermede yardımcı olan ürünlerdir. Yalnız bilinmesi gereken en önemli noktalardan biri; hiçbir bitki çayının tek başına kilo vermede yeterli olmayacağıdır. Bu yüzden sağlıklı bir beslenme düzeni ve hareketli bir yaşam planından sonra bitki çayları zayıflama planlarına dâhil edilmelidir. Diyet listesi ile birlikte yapılan egzersizlere ek olarak tüketilebilecek bitki çayları kilo vermenizde son derece etkili olmaktadır.
Bitki çayları tamamen doğal içerikli olduklarında ve bilinçli kullanıldıklarında vücut için faydalıdırlar. Ancak aşırı kullanım veya vücut için uygun olamayan bit bitki çayının kullanılması faydadan çok zarar getirebileceği unutulmamalıdır.

Gece çayı faydaları nelerdir?

Kilo problemi yaşayanların en çok tercih ettiği çayların başında gelen gece çayı diğer çaylar gibi kilo vermede tek başına yeterli değildir. Kilo problemi olan kişinin gece çayından etkili bir sonuç alabilmesi için spor ve diyet planlarının da olması ve bu planları düzenli olarak uygulaması gerekir. Buna bağlı olarak gece çayı içerisinde bulunan ıhlamur, tarçın, avokado yaprakları, kiraz sapı ve yeşil elma kabuğu gibi kilo vermede farklı etkileri olan bitkileri bir arada bulundurduğu için bütün çaylardan daha üstün kabul edilmektedir. Şimdi dilerseniz gece çayı faydaları nelermiş daha detaylı inceleyim.

• Ihlamur bilindiği gibi hem soğuk algınlığına hem de sindirim sisteminin hızlı çalışmasına iyi gelir. Gece çayı içerisinde bulunan ıhlamur, sindirim sistemini kolaylaştırdığından vücuda alınan gıdalar yağ oluşturmadan eritilmektedir. Tarçın ise metabolizmayı hızlandırmaktadır.
• Kiraz sapı, vücuttaki fazla suyun idrar yolu ile atılmasını sağlar. Bu sayede vücutta şişkinlik ve ödem oluşmasını engeller. Kiraz sapı vücudun su dengesini korur.
• Yeşil limon kabuğu B ve C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlendirir.
• Avokado yaprakları ise idrar söktürücü özelliğe sahiptir. Bu sayede vücutta birikmiş toksinlerin dışarıya atılmasını sağlar.

Gece çayı zararları nelerdir?

Gece çayı zararları diğer tüm çaylar gibi düzensiz, bilinçsiz ve aşırı kullanımda ortaya çıkar. Düzenli ve bilinçli kullanımda yukarıda bahsettiğimiz etkileri veren gece çayının fazla ve bilinçsiz kullanımında ise yukarıdaki etkilerin daha fazla olmasını ve böylece ciddi sağlık probleminin ortaya çıkmasını tetiklemektedir. Bu yüzden gece çayını günde 2 bardak olmak şartı ile tüketmeniz gerekir. Fazla tüketimde olumlu bir etki yerine vücut için sağlıksız bir etki yaratması muhtemeldir. Orjinal ürün herhangi bir yan etki yaratmamaktadır. Eğer gece kızı çayı eczanelerde satılıyormu orjinal ürün nereden alınır diye merak ediyorsanız resmi satış sitesini ziyaret edebilirsiniz.